fbpx

Goede voornemens

Nancy over het inzetten van goede voornemens met het vrijwilliger zijn.

De jaarwisseling ligt alweer even achter ons en velen kijken daar elk jaar weer tegenaan als: nieuw jaar, nieuwe kansen. Als bonus lag er nu zelfs een decennium met nieuwe mogelijkheden voor ons. Goede voornemens voor die nog onbevlekte toekomst betreffen vaak het opvijzelen van de gezondheid. Regelmatig sporten en bewuster eten moeten soelaas bieden en wie ondanks alle ontmoedigingsmaatregelen nog stevig doorrookte, drukte dapper die peuk definitief uit. Daarnaast zijn er voornemens in de persoonlijke en sociale categorie: quality time met het gezin en de (groot)ouders regelmatig met een bezoekje vereren. De laatste jaren doet ‘minder online, meer echt contact’ het ook goed. Tot slot zetten we op het gebied van financiën en werk hoog in. Niet zelden is een 5-, 6- of liefst 7-cijferig spaarsaldo bereiken en elke dag lachend naar je droombaan het ultieme doel.

Het gaat wat ver om te zeggen dat de weg naar de hel geplaveid is met goede voornemens, maar na een paar weken is de ‘goede-voornemen-hemel’ nog zeker niet in zicht. De stengels bleekselderij zijn inmiddels verruild voor gefrituurde aardappel in dezelfde vorm, bij oma is de deur niet bepaald platgelopen en het mobieltje verhindert nog steeds een echt gesprek.

Vrijwilligerswerk

Maar één populair voornemen is makkelijker vol te houden dan je op het eerste gezicht denkt. In de top 10 staat steevast: vrijwilligerswerk. Daarbij denk je al snel aan nobele acties als bejaarden op avondvierdaagse rondrijden of in het zweet des aanschijns waterputten boren in Afrika. Toch kan het dichter bij huis en met minder inspanning. Hoe dan?

Sportverenigingen kampen al jaren met een tekort aan vrijwilligers, dus spring in dat gat. Zet je in om te helpen bij de jaarlijkse barbecue of kies voor een intensievere functie zoals bestuurslid of trainer. Helemaal naar gelang de tijd die al je andere voornemens hiervoor overlaten. Je inzet zal niet het journaal halen, maar je vereniging heeft er baat bij en daar profiteer je zelf van mee. Win-win dus!

Veel meer voordelen

Die voordelen strekken veel verder dan op het eerste gezicht lijkt. Ten eerste leer je door de intensieve samenwerking je clubgenoten van een heel andere kant kennen. Nieuwe vriendschappen ontstaan en je gaat met nog meer plezier naar je sportavond. Daarbij is dit een voornemen dat heel makkelijk vol te houden is, omdat het dicht bij jezelf ligt. Zoek vooral werkzaamheden die goed bij je persoonlijkheid en vaardigheden passen, dan gaan ze je gemakkelijk af. Haal je juist meer voldoening uit een beetje uitdaging, stap dan uit je comfortzone en doe eens iets wat verder van je afstaat. Het verrijkt je alleen maar.

Als je het handig aanpakt, levert jouw inzet je mogelijk ook op andere vlakken voordeel op. Zelfs voordelen die aan je goede voornemens raken. Doordat je meer aanwezig bent, sport je net wat extra (meer sporten: check!). Meer écht contact bereik je zeker (minder online: check!). Neem je gezinsleden af en toe mee of maak ze lid, dan is die quality time meteen geregeld (check)!.

Zelfs op werkgebied kan deze vrijwillige inspanning je vooruit helpen. Het benoemen van je vrijwilligerswerkzaamheden op LinkedIn (oké, af en toe online mag best) laat zien dat je sociaal bent en dat je aanpakt. Daarnaast kun je het gebruiken om vaardigheden aan te tonen die je niet altijd direct met je dagelijkse werkzaamheden kunt onderbouwen. Wie weet ben je daarmee een stapje verder op weg naar die droombaan. Weer een goed voornemen afgevinkt! Alleen dat gedroomde spaarsaldo ga je er niet mee halen, alhoewel je natuurlijk niet weet wat die droombaan je nog oplevert…

Vrijwilligerswerk, er zit meer in dan je denkt!

Introductieavond: gezonde spanning

Gezonde spanning bij nieuwe leden

“Hmm, ik vind het eigenlijk best spannend”, bekent een van onze gasten met een kop koffie in de hand. Het kopje rammelt nog net niet op het schoteltje, maar de zenuwen zijn duidelijk zichtbaar. Het is weer tijd voor de jaarlijkse introductieavond. Op twee dinsdagavonden in het najaar verwelkomen we geïnteresseerden om kennis te maken met Duikvereniging Sub Marine Stars door middel van een proefduik en dat is voor sommigen best een beetje eng.

Van tevoren hebben de deelnemers een beknopt programmaoverzicht van het verloop van de avond ontvangen: na de ontvangst krijgen ze eerst een stukje theorie en informatie over de vereniging om vervolgens met een persluchtset onder begeleiding van een ervaren instructeur een duik in het zwembad te maken. Tot slot kunnen aan de bar de ervaringen gedeeld worden.

Theorie en praktijk

Klinkt allemaal heel overzichtelijk, maar het praktijkgedeelte is voor de deelnemers zonder duikervaring toch spannend. Niet in de laatste plaats doordat duiken bij niet-duikers het imago heeft van een risico-sport. Tijdens het theoriegedeelte wordt dit verkeerde beeld rechtgezet door Marco, onze coördinator opleidingen. Als je je goed aan de regels houdt en je eigen grenzen bewaakt, is duiken net zo veilig als autorijden. Jaja dat zeggen ze wel, maar ik moet zo wel dat water in zonder dat ik normaal kan ademen, zie je sommigen denken. Naarmate de uitleg vordert, ontspannen de gezichten enigszins en als de buddy-indeling eenmaal bekend is, gaan de introducés met meer vertrouwen richting de kleedkamers.

In het zwembad verschijnen de aanstaande duikers in zwemkleding en het voorgeschreven t-shirt aan de waterkant. Intussen zijn de duiksets door Adrie, onze materiaalman, zorgvuldig opgebouwd en getest. Vinnen en maskers worden gepast, de sets worden omgehangen, de handsignalen nog even doorgenomen en dan helpen de begeleiders hun buddy’s het water in. De beweegbare zwembadvloer is op stahoogte ingesteld zodat je niet letterlijk in het diepe wordt gegooid.

Begin van de echte proefduik

Eenmaal in het water wordt in alle rust de duik met bijhorende aandachtspunten nog eens doorgenomen. Als het koppel er klaar voor is, blazen ze de vesten leeg en begint een eerste testduik. Hier en daar is wat extra lood nodig of is een beter passende bril geen overbodige luxe. Na het verhelpen van deze kleine ongemakken kan de echte duik van start gaan en als het goed gaat, zet men koers richting het diepe deel van het zwembad. Het blijkt allemaal toch niet zo eng… nee, het is eigenlijk best wel leuk.

Steeds zelfverzekerder zwemmen de introductieduikers rondjes in het zwembad. De instructeurs houden hen nauwlettend in het oog en de onderwaterfotografen leggen deze eerste duik uit alle hoeken vast. Achter de duikbrillen zie je geen spanning meer, maar pretogen en iedereen die langs komt zwemmen krijgt spontaan ok-signalen. De echte natuurtalenten wagen zich zelfs al aan oefeningen als vinwippen en brilletje klaren.

Degenen die al ooit een brevet hebben gehaald en vooral naar de introductieavond zijn gekomen om kennis te maken met Sub Marine Stars als duikvereniging, kiezen ervoor het gebeuren vanaf de kant gade te slaan of maken een opfrisduikje met een ervaren duiker. Het is ook dit jaar weer gezellig druk in het zwembad door alle belangstellenden.

Een succesvolle avond

Dan klinkt ineens een hard metalig tikken onder water, het is 22.00 uur. Dat ging sneller voorbij dan verwacht en wat was het een geweldige ervaring! Tijdens het afspoelen van de set onder de douche komen de enthousiaste verhalen vanzelf. Er is alleen maar blijdschap van de gezichten af te lezen en ook wel een beetje opluchting. “Dat viel heel erg mee, het ging heel goed en was helemaal niet eng!”, zegt het van tevoren wat zenuwachtige aspirant-lid. En kennelijk bevalt deze introductieavond de deelnemers zo goed dat ze bijna allemaal lid worden. In de bar vinden de inschrijfformulieren gretig aftrek. Een aantal zal aan de 1*-opleiding beginnen, de anderen hebben al een brevet en zullen hun duikopleiding binnen Duikvereniging Sub Marine Stars vervolgen.

Er zullen nog genoeg spannende momenten volgen als straks de eerste buitenduiken beginnen, maar het binnenwaterseizoen kunnen ze allemaal vol vertrouwen ingaan. En wie weet, begeleiden ze in de toekomst zelf aspirant-duikers op een introductieavond.

Interesse in een kennismaking? Houd de website in de gaten voor nieuwe introductieavonden als je interesse hebt in het maken van een proefduik. Heb je al een duikbrevet (mag ook van een andere duikorganisatie zijn) en wil je kennis komen maken neem dan contact op met het secretariaat.

Assisteren kun je leren

Onder water is meer te zien dan je denkt!

In gesprek met niet-duikers rijst vanzelf de vraag: raak je na al die jaren niet een keer uitgekeken hier? Daaraan voorafgaand zijn de overbekende vragen over duiken in Nederland al gesteld: Is er dan wel wat te zien? Heel veel: krabben, kreeften, verschillende vissoorten… Maar het is toch donker? Duiklampen brengen ruim voldoende licht in de duisternis. Koud? Er zijn tegenwoordig fantastisch warme duikpakken (zeg ik dapper als extreme koukleum, maar je wilt het toch positief brengen, hè). Iedereen die in Nederland duikt, kent deze conversaties, maar eerlijk gezegd heb ik op de vraag of je hier niet uitgekeken raakt pas sinds een paar jaar een écht antwoord, sinds ik ging assisteren.

Interesse zakte een beetje weg

Met het 2*-brevet al een flinke tijd op zak en na een paar seizoenen waarin het zicht onder water te wensen overliet, hoorde ik mezelf zeggen dat ik het wel een beetje gezien had hier. Al mijn betogen voor duiken in Nederland ten spijt. Ook Lief, die al bijna dertig jaar dook en er nog zeker geen genoeg van had, kon mijn tanende interesse niet aanwakkeren.

Het volgen van de opleiding 3*-duiker

Op dat moment was er binnen de vereniging een tekort aan 3*-duikers om te assisteren bij de opleidingen. De 2*-leden lieten het sterrenjagen over aan anderen met als resultaat dat er steeds minder duikers die derde ster haalden. Ach, als niemand het deed, dan voegde ik na al die tijd maar eens die derde ster toe aan mijn duik-firmament, misschien leerde ik toch wat nieuws en dan kon ik daarna altijd nog stoppen. Bovendien dook ik, doordat Lief instructeur is, toch al regelmatig. Dan kon ik net zo goed een minder ervaren duiker meenemen en een duikinstructeur gaan assisteren. Win-win!

Frisse energie!

Nadat ik de opleiding had afgerond en de eerste minder ervaren duikers het Zeeuwse onderwaterleven had laten zien, stapte ik ineens op de zondagochtenden nog voor de wekker uit bed en reed fluitend naar Zeeland. Mijn duikset voelde veel lichter en zelfs het water leek minder koud.

Verdieping in biologie

Mijn onervaren buddy’s veranderden mijn duikbeleving. Ik werd me weer bewuster van alle handelingen en vaardigheden, maar bovenal zorgde het enthousiasme van mijn metgezellen ervoor dat ik de dijkwanden afspeurde om hun iets leuks, bijzonders of – beter nog – zeldzaams te laten zien zodat ze nóg enthousiaster uit het water kwamen. Zwom ik de laatste jaren bijna blasé over de zoveelste kreeft heen, nu keek ik weer in elk holletje of er iets in huisde en verbaasde me samen met mijn buddy over al het moois. Om meer te kunnen vertellen over het onderwaterleven ging ik, net als in het begin van mijn duikcarrière, op zoek naar informatie over de diersoorten. Diverse onderwaterbiologie-cursussen breidden mijn kennis uit en de flora en fauna bleek zoveel boeiender dan wat je op het eerste gezicht ziet.

Nooit uitgekeken

Zo leidde iets dat ik niet wilde, 3*-duiker worden en duikers begeleiden, juist tot een hernieuwde interesse in het Nederlandse water. Voortaan kan ik dus volmondig zeggen dat je hier nooit uitgekeken raakt. Je legt de lat van je onderwatersafari gewoon steeds hoger! Je leert steeds meer en ook die zeldzame dieren wil je een keer zien. Inmiddels staat de volgende cursus alweer in de agenda: we gaan ons verdiepen in neteldieren!

Een blog van Nancy de Haas – Thielen.

error: U kunt geen foto\'s downloaden